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Surya Namaskara, o el saludo al sol, es una importante práctica yóguica que se remonta a la época védica antigua, cuando el sol era adorado como un poderoso símbolo de la conciencia espiritual.

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Surya Namaskara (Swami Satyananda Saraswati)

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Surya Namaskara (Swami Satyananda Saraswati)

Surya Namaskara, o el saludo al sol, es una importante práctica yóguica que se remonta a la época védica antigua, cuando el sol era adorado como un poderoso símbolo de la conciencia espiritual. Desde sus orígenes esotéricos Surya Namaskara se ha convertido en una práctica de doce posturas que se entrelazan para generar prana (energía sutil), con objeto de alcanzar la purificación y rejuvenecimiento del practicante.
Este libro analiza en detalle el ejercicio pleno de Surya Namaskara, incluyendo el surya y mantras bija, puntos de concentración y directrices ampliadas para ayudar a los profesionales y maestros. Un estudio fisiológico en profundidad de Surya Namaskara apoya su uso actual como una práctica terapéutica de gran alcance.

Informations supplémentaires

Auteur Divers
Editor Yoga Publications Trust
Idioma English
Páginas 108
Portada Blanda
ISBN-13 ISBN 81-7621-058-7
ISBN-10 Non
Peso 0.2500
Dimensiones Non

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