Meditaciones de los Tantras (Swami Satyananda Saraswati)

Meditaciones de las Tantras (Swami Satyananda Saraswati)

Meditaciones de los Tantras es un libro claro y completo sobre meditación para principiantes. Su objetivo general es mostrar las posibilidades abiertas a los practicantes de meditación, la preparación necesaria, y los métodos prácticos para lograr experiencias meditativas. Incluye prácticas fundamentales de pratyahara (abstracción sensorial) como antar mouna, e introduce otras técnicas de meditación como yoga nidra, ajapa japa, trataka, las kriyas y las distintas formas de práctica de mantra. Este libro proporciona un fundamento sólido para las prácticas de meditación avanzadas.
El texto incluye la trascripción de clases prácticas tal y como fueron enseñadas por Swami Satyananda Saraswati.